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Kennst du das Gefühl, wenn du alles „eben noch schnell“ erledigen willst?Ein Termin jagt den nächsten. Die To-do-Liste wird länger, der Tag kürzer. Und mittendrin: du – funktionierend, aber nicht lebendig. Wir leben in einer Zeit, die uns antreibt. Höher, schneller, weiter ist oft die unausgesprochene Devise. Und in diesem Tempo verlieren wir etwas ganz […]

Kennst du das? Dein Alltag fühlt sich an wie ein einziges Rennen gegen die Zeit. Du funktionierst, aber so richtig glücklich bist du nicht. Ständiger Stress, zu viele To-dos und kaum Zeit für dich – das scheint heute für viele Menschen die Norm zu sein. Aber warum eigentlich? Und was kannst du tun, um aus

Kennst du das?
Das neue Jahr beginnt, und du bist voller Elan: Diesmal soll es klappen mit den guten Vorsätzen! Doch schon nach kurzer Zeit merkst du, wie der Alltag dich einholt. Die Motivation schwindet, und deine Ziele scheinen unerreichbar. Warum passiert das so oft?

Mir gefällt das Wort Energie. Zumindest, wenn ich welche habe. Wenn ich mich müde und abgeschlagen fühle, frage ich mich, wo sie hin ist, diese Energie und wie ich sie zurück bekomme.