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Kennst du das? Dein Alltag fühlt sich an wie ein einziges Rennen gegen die Zeit. Du funktionierst, aber so richtig glücklich bist du nicht. Ständiger Stress, zu viele To-dos und kaum Zeit für dich – das scheint heute für viele Menschen die Norm zu sein. Aber warum eigentlich? Und was kannst du tun, um aus […]

Kennst du das?
Das neue Jahr beginnt, und du bist voller Elan: Diesmal soll es klappen mit den guten Vorsätzen! Doch schon nach kurzer Zeit merkst du, wie der Alltag dich einholt. Die Motivation schwindet, und deine Ziele scheinen unerreichbar. Warum passiert das so oft?

Mir gefällt das Wort Energie. Zumindest, wenn ich welche habe. Wenn ich mich müde und abgeschlagen fühle, frage ich mich, wo sie hin ist, diese Energie und wie ich sie zurück bekomme.

Jetzt denkst du vielleicht, wie Glitzer? Ich bin doch keine Dancing-Queen oder eine High-Heel-Tussi. Und vielleicht bist du bei der Frage, ein bisschen empört. Aber jetzt mal ehrlich, ganz ohne Empörung, wie viel Glitzer erlaubst du dir selber?

Das Thema einer meiner Yogastunden war „Loslassen“. Als ich angefangen habe mich mit dem Thema zur Vorbereitung intensiv zu beschäftigen, dachte ich noch, dass ich eine Meisterin im Loslassen bin. Ja klar.